Wasir Saat Hamil

Wasir pada ibu hamil umumnya terjadi akibat tekanan mendesak dari pertumbuhan janin pada vena. Perlu diketahui, ibu hamil sangat rentan menderita wasir karena meningkatnya kadar hormon seks wanita, yang melemahkan dinding vena di bagian anus. Banyak ibu hamil yang menderita wasir setelah enam bulan usia kehamilan karena adanya peningkatan tekanan vena dalam area panggul. Meningkatnya tekanan vena ini menyebabkan vena-vena seorang wanita membesar. Sayangnya vena di sekitar bokong menjadi lebih lamban dan bengkak, terutama ketika rahim yang terus membesar menekan vena-vena tersebut.

Beberapa wanita juga mengalami wasir selama persalinan akibat tekanan bayi yang kuat. Komplikasi setelah melahirkan juga memicu terjadinya wasir. Sebagai contoh, lembutnya daerah vagina dan bagian anus acap kali menyebabkan beberapa wanita sering menunda buang air besar sehingga memicu terjadinya sembelit dan wasir.

Source : http://artikelterbaru.com

Mencegah dan meminimalkan wasir selama kehamilan

Selama kehamilan, wanita dapat mencegah wasir dengan mengonsumsi makanan diet tinggi serat, seperti sayuran mentah, kulit padi, dan buah-buahan. Selain itu, melakukan olahraga setiap hari dan tidak menunda buang air besar ketika keinginan buang air besar datang juga dapat mencegah wasir.

Untuk meminimalkan nyeri karena wasir, kita dapat menggunakan jeli atau minyak untuk melubrikasi bagian anus sebelum buang air. Mandi air hangat atau kompres dingin dapat juga digunakan untuk melancarkan buang air. Begitu juga penggunaan handuk hangat dapat mengurangi pembengkakan akibat wasir.

Cara cerdas cegah wasir
• Makan serat antara 25-30 gram per hari.

• Minum sedikitnya 8 gelas per hari.

• Meningkatkan jumlah aktivitas fisik setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah.

• Tambahkan laxative, tetapi konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter Anda.

• Kurangi berat badan.

• Ubah kebiasaan menunda-nunda buang air besar.

• Melatih otot-otot panggul.

• Mempraktikkan kebiasaan bersih. Jaga kesehatan dan kebersihan bagian anus dengan menghindari penggunaan kertas toilet yang kasar.

• Kurangi tekanan pada perut dengan berbaring miring ke kiri selama
beberapa saat.

• Mengangkat kaki selama sekitar 20 menit juga dapat membantu.

• Hindari sabun, bedak, atau tisu basah berparfum.

• Gunakan pakaian dalam katun yang longgar agar tubuh lebih nyaman.

• Hindari duduk atau berdiri terlalu lama. Buat tubuh rileks dengan mandi berendam air hangat jika merasa gatal atau gunakan kompres es sebagai gantinya.

Obat wasir saat hamil
Selain banyak minum dan makan makanan kaya serat, para ibu hamil bisa minum obat wasir bila diperlukan. Namun, karena obat-obatan yang bisa ibu hamil konsumsi selama hamil terbatas, sebaiknya konsultasikan kepada dokter bila ingin menggunakan krim, ointment, atau obat yang dimasukkan ke dalam anus untuk meredakan wasir.