Banyak penelitian langsung mengaitkan bahwa ikan sangatlah bermanfaat bagi ibu menyusui karena dapat meningkatkan perkembangan kognitif (memori dan kinerja) pada anak-anak sampai usia tiga tahun. Meskipun belum ada studi yang memadai dan tuntas, makan ikan dapat memberikan dampak positif (bermanfaat) bagi pengembangan masa kanak-kanak.
Jenis ikan yang kaya akan kandungan Omega-3 antara lain salmon, hering, cod, dan dari golongan unggas adalah telur.
Semoga sedikit informasi ini dapat memberikan manfaat bagi anda.
Source : http://www.tsani-oke.co.cc
Tidak ada komentar:
Posting Komentar