Manfaat Dari Wortel

Kandungan karotenoid dalam wortel ternyata memiliki beragam manfaat.
Oleh karena itu Mulailah rutin mengkonsumsi wortel setiap hari karena 10 alasan berikut ini :

1. Setengah cup baby carrots sehari bisa membuat kulit bercahaya alami. Karotenoidnya akan memberi warna sehat pada kulit Anda
2. Wortel merupakan sumber vitamin A, C dan E yang baik untuk kesehatan mata, kulit serta mampu menjaga daya tahan tubuh.
3. Jus wortel yang dicampur dengan madu adalah obat yang baik untuk anemia (kekurangan darah).
4. Seperti halnya tomat, wortel juga dapat membersihkan darah pada tubuh Anda.
5. Bagi perempuan, jus wortel ternyata juga membantu pertumbuhan payudara dan menjaganya agar tetap kencang.
6. Satu wortel sehari dapat menjernihkan penglihatan Anda, termasuk mengatasi penyakit rabun senja.
7. Wanita yang mengkonsumsi wortel selama kehamilan, akan mengurangi resiko penyakit kuning pada bayinya ketika lahir.
8. Meski memiliki kadar gula tinggi, namun wortel tetap merupakan regulator gula darah yang sangat baik.
9. Wortel mendukung pertumbuhan yang seimbang.
10. Wortel sama sekali tidak memiliki efek samping yang berbahaya.

sebagian orang cuma tau untuk kesehatan mata.,tapi sebenarnya masih banyak manffat dari wortel…
semoga dengan membaca thread ini.,semua orang suka mengkomsumsi wortel.

Source :http://indonews.org